身体の軸

こんにちは


ピラティススタジオ

Linoです


暑い日々が続いていますね


冷房で身体がだるい

冷たいものの飲みすぎで胃の調子が悪いなど


部屋に引き込もり気味の方は気分転換をしに来て下さいね


先日


帝国ホテル

ハワイアンナイト


行ってきました


ダンサーさんの素敵なショーを観ながらお食事


飲み放題食べ放題なのでついつい欲張ってしまいます



ダンサーさんは皆さん綺麗なのですが


私の好みは身体に軸のある踊り


身体の軸といえはピラティス!


少しでも近づけるよう頑張ろうと思いました

(ピラティスもフラも 笑)


目標は高く!!ですね


身体の軸をつくること

自分の身体の使い方を知ること


でダンスは変わってきます


ピラティスで目標を達成していきましょうね








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